人妻恍神穿性感睡衣逛超商 醫:1壞習慣害的

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一名人妻平時在家當家庭主婦,每天熬夜追劇,作息日夜顛倒,結果某一天開始出現幻覺、幻聽,穿着性感睡衣到樓下超商買東西。(示意圖,達志提供)

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犧牲睡眠熬夜追劇,不只會影響作息、還恐出現幻覺,心理師邱永林透露,一名人妻平時在家當家庭主婦,每天熬夜追劇,作息日夜顛倒,結果某一天開始出現幻覺、幻聽,突然穿着性感睡衣到樓下超商買東西,經檢查發現原來是睡眠出問題。

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邱永林日前在節目《醫師好辣》分享,這名女子是家庭主婦,不用上班,時間安排較自由,因此每天忙完丈夫、孩子的事情後就會開始追劇。因爲劇情太緊湊欲罷不能,一路看到清晨4、5點,乾脆不睡一路熬到早上,等做完孩子的早餐纔去睡覺。

邱永林表示,女子維持這樣日夜顛倒的作息超過半年,開始出現幻聽、幻覺等症狀,甚至精神恍惚,穿着性感清涼的睡衣走到樓下超商買東西,嚇得家中女傭追出門將她拉回家。後來症狀越來越嚴重,幻想自己有另一個身分,情緒、思維認知都相當不穩定。

邱永林建議人妻一定要有良好的睡眠,最後在家人幫助下,她順利睡了18小時,醒來後狀況好轉很多。

邱永林指出,追劇是正常消遣,但不該一路看到早上,頂多追到凌晨零時點或1點就該睡覺,不然長期缺乏睡眠,身體終究會反撲。

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